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泰拳（Muay Thai) 臨近節日特別體重焦慮！ 擺脫焦慮係時候同拜拜肉講byebye！ -極速減脂修身，0 運動基礎達到理想效果完全不是問題- -提高BMR躺著瘦不再是夢- -令你不再輕易被脂肪纏身- 練習 一節60分鐘的泰拳課程 ，能消耗到 最多約800卡路里...

纖維對減脂重要性

良好心肺功能