「揮拳不止，熱量飛逝！60分鐘的燃脂狂潮！」

Updated: Nov 29

揮拳60分鐘，熱量狂燒，釋放壓力，

消耗像過山車400-800大卡瞬間消失！

消耗熱量:

一個小時的拳擊課程就能讓你消耗掉一份大份的牛排或一整個披薩！拳擊運動不僅能燃燒卡路里，成就感滿滿，打拳的過程中，釋放的荷爾蒙還能讓你感受到無與倫比的快感，簡直讓人忍不住想要再打一場！

打拳的好處遠不止於消耗卡路里，像是在開啟一個無限增益的超級模式！

心肺功能提升：

打拳就像給你的心臟加了一台「增壓器」，隨著心率上升，你的心肺耐力也會逐漸增強，讓你在生活中更加精力充沛！

釋放壓力：

有時候，生活中的小煩惱就像那些不速之客，打拳能讓你把它們一拳一拳地揮走！

揮拳的瞬間，所有的壓力和焦慮都隨著汗水流走，讓你重新獲得輕鬆。

靈活性與協調性：

打拳需要快速反應，就像在打遊戲一樣。你的身體會變得更加靈活，協調感也會隨之提升！

全身運動：

打拳就像是一場全身性的派對！你的手臂、腿部、核心肌群都在跳舞，讓你在流汗的同時，鍛鍊到每一寸肌肉。

自信心爆棚：

每當你成功揮出一拳，自己的能力就會提升，這讓你不僅在健身房裡自信滿滿，甚至在生活中的每一步都充滿勇氣！

泰拳不只是泰拳運動員的專利

是我們每一個人都可以嘗試的一項運動

許多知名女星也愛上了這項運動，讓我們來看看她們的拳擊故事

邦女郎的修身秘訣 :

安娜·德哈瑪斯(Ana de Armas):古巴女星於 <<007:生死交戰>> 中飾演美國 CIA 女特工

性感強悍, 令不少影迷留下深刻印象!

銀幕下的Ana de Armas以多變及高強度的拳擊訓練瘦身. UHC Muaythai and Fitness揉合泰拳及多元化體適能訓練, 對Ana de Armas身型表示心心眼的妳心動了嗎？

美國詞曲作家 :

卡蒂·B(Cardi B)：這位饒舌新星不僅在音樂上有爆發力，還在健身房裡揮拳，

讓她的自信心和實力同時上升！

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有氧泰式拳擊的好處和故事都等著你去發掘

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